疫情期間,中醫藥方法為溫通經絡“支招”

  新華網北京3月3日電(張馨心)疫情之下,飲食該如何選擇?近日,新華網推出專題《戰“疫”專家說》,第七期采訪了山東中醫藥大學附屬醫院肺病科主任張偉,他表示,疫情期間,需“食飲有節”,在家可嘗試太極拳、五禽戲、八段錦等運動,既沒有太多噪音,又可以疏通氣血。同時,張偉還介紹了足三里、神闕等穴位的按壓,更好溫通經絡。


  山東中醫藥大學附屬醫院肺病科主任張偉

  新華網:從中醫的角度,疫情期間我們該怎么吃?

  張偉:在疫情期間,中醫有個詞叫“食飲有節”。首先,春節期間,我們進食的食物熱量偏高,再加上要求居家,可能會造成食物熱量的堆積,身體無法消耗掉,這個時候我建議,在飲食上稍微地吃清淡一些,配合戶內的運動等。從中醫的角度來說,白色屬肺,一般的來講,我們可以多吃白色的食物,比如銀耳,藕,百合這些東西。除了飲食

  假期的延長,現在很多人都宅在家里,運動量減少,從中醫的角度可以做些什么運動呢?

  比如太極拳、五禽戲、八段錦等,這些體育項目對室內面積要求不大,而且沒有太大的噪音,對鄰居也沒有什么影響,我想可以結合這些運動項目來調理我們的身體,它可以疏通我們的氣血、經絡,也能起到健身的作用。

  新華網:按摩穴位的話可以預防新冠肺炎嗎?如何按壓,可否演示一下?

  張偉:直接的講,按摩穴位與預防新冠肺炎是沒有任何關系的,但是按摩穴位,可以調整我們的免疫功能及機體狀態。例如一些像足三里的穴位就非常好,像外膝眼下三寸這個位置比較適合我們做一些按摩,按揉等等,可以起到一種保健作用。另外,中醫還有一個非常好的辦法艾灸。以前就做灸療,可以灸一下足三里、神闕、氣海,足三里這個穴位,你可以每天按揉,上午按揉100次,下午按揉100次都可以,當然一些神闕,氣海這穴位呢,做灸療非常好。神闕非常好定位,就是我們的肚臍這個位置。氣海在肚臍下一點五寸的位置。這幾個穴位做灸療可以起到溫通經絡的作用,暢達氣血,也能起到一個非常好的調理作用。但是這里需要注意的是,在用灸法的時候,有一些適應癥同時還有禁忌癥,例如陰虛火旺、咳嗽痰中帶血、肝陽上亢、血壓偏高、脈象數的這些人群不可以使用,同時,酒后也絕不可以使用,當然注意禁忌癥同時還要注意用火的安全,避免燙傷等。

  新華網:中草藥做成防疫香囊有用嗎?大家在家里可以取哪些中草藥來使用?推薦幾個能在家里熬制的提高免疫力的小方子。

  張偉:中藥做香囊是傳統的辦法,在古書上記載,可以起到芳香化濕、芳香辟穢的作用。在這次新冠肺炎期間,山東醫療隊去到湖北一線的時候,我們給他帶了些藥物,熬制的時候起到熏蒸的作用,整個房間里彌漫著草藥的味道。現在目前來看,沒有大樣本可尋的證據,但是古人古書上有這種記述,我想大家可以在家試用這種辦法,包括香囊,熏艾條、艾煙都可以。

  現在有的醫院在整個門診大廳里用了煙熏的辦法,但是這些辦法,使用是過程中還得注意,有一些疾病的患者,他可能對這種方式不適應,例如有哮喘啊,有慢性阻塞性肺病的患者,他氣道反應性高,聞到這種異常的煙霧和氣味后,會誘發基礎疾病。

  新華網:請簡要介紹一下第六版治療方案。

  張偉:從最初的版本到第六版,它整個的演變過程體現了我們對這個病認識上的變化。從藥物的使用、抗病毒藥物的評價、藥物發揮的作用等,有增有減,現在強調中西醫聯合救治,那么在聯合救治過程中,用的是西醫的分析,加上中醫的證型,這樣結合起來,做到臨床相對完美的結合,例如用清肺排毒湯等。病人出院以后會有中醫藥的調護,很多患者都非常認可。

  新華網:請介紹中醫治療的優勢體現,及前期防治取得的成果。

  張偉:中醫藥在參與疾病的治療過程中有其獨特優勢。第一,發病前它有一定的預防作用。第二,發病以后,中醫可以全程的參與。另外,疫苗的研發有一定的滯后性,中醫中藥根據辨證施治,可以早期的進行治療和干預。

  還有很多其他的辦法可以調理身體,包括針灸,煙熏,藥浴、耳穴壓豆等,都是中醫多角度的一些預防治療措施。現在從山東救治的病例來看,中醫中藥的參與有這樣幾個特點:第一,中醫藥可以全程參與,當然,越早參與越好,尤其是在改善癥狀、咳嗦、氣短、乏力等方面都有非常明顯的優勢;第二,中醫藥參與治療后,減少了激素用量和抗生素的使用;第三,中醫中藥參與后,使得炎癥吸收得快,縮短病程;第四個,這次危重癥的發病普遍出現在老年人和有基礎疾病的患者,這些人群普遍問題即整體身體素質狀況偏差,那么中醫中藥參與后,對糾正整體狀況、改善體質有非常好的作用,可以最大限度地降低死亡率,避免一些從輕癥、重癥向危重癥的轉化,同時可以促進重癥、危重癥向普通型的轉化。

  新華網:山東中醫藥方面是如何參與救治的?

  張偉:首先,針對山東的16市,邀請七個專家組對患者進行會診。當地的醫生提供患者的舌象及脈象,再通過聯絡員轉達給專家組,專家組在遠程指導會診,這是第一種方式。后期我們把這些病人收治到10家定點醫院,專家組派過去的定點醫生對患者“望聞問切”。還有一種會診模式,即遇到一些重癥病人,我們會深入病房到一線。

  新華網:復工復產后,應該注意的事項和防護方法。

  張偉:復工復產以后,需要做好個人防護,要戴口罩、注重衛生等,盡量不要到人群密集的地方。在一些單位人員比較密集的地方,我建議要錯時就餐。

  此外,時令不等人,農民馬上就要農耕,農耕的時候,我們也建議錯時勞作,例如鄰居的地塊兩點,你可以選擇三點的時間,錯時的同時要保持一米五以上的距離,同時還要戴口罩。

  下一步,學生們將要面臨開學,交通也逐漸暢通起來,所以進一步的防控仍需要盯緊,例如大型的商場、超市、學校等這些人員流動密集的地方需要重點防控。(編輯:陳程 責編:雷昕) 返回衡陽全搜索首頁>>

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